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生活就是這麼廢 Life is Wonderful

by 魔鬼小編

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Category: 運動筆記

the moon in the dark sky

蜜月期

Posted on Thursday, September 30, 2021 11:09 pmThursday, September 30, 2021 11:09 pm by 魔鬼小編

自從在網上一窺玉容,就開始茶飯不思,朝思暮想,每天怎累也好,都會花時間上網,在佳明官網上留連,把你的資料看完又看,然後又四處打聽你的底細。思前想後,看看自己荷包有多少斤兩,到底可否據為己有。

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illustration of a sportswatch

塗鴉:Garmin三鐵錶

Posted on Wednesday, September 29, 2021 9:10 pmSunday, October 10, 2021 7:11 pm by 魔鬼小編

已好多年沒戴手錶了,但我卻有一枚三鐵錶。這的確是支援鐵人三項的佳明手錶910XT,二手的,五年前買入,只花了美金一百元。本來也沒有打算打什麼運動錶,已二十多年沒戴手錶了,無拘無束。

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an unidentified person's wrist is wearing a Garmin Instinct Solar watch with workout data

新屎坑:佳明Instinct Solar

Posted on Sunday, September 19, 2021 2:25 pmSaturday, September 25, 2021 10:49 am by 魔鬼小編

終於買了人生第二枚GPS運動錶:佳明Instinct Solar。我這人買東西就是師奶本色,貨比三家,唯恐蝕底(廣東話:吃虧了),習慣養成了,事無大小,上至月餅、下至豆腐,都要格價一番,何況是幾百元一杖的GPS運動手錶,這是一項長遠投資,正如織民手上的織針,長期用的話,就要買自己能力內最好的。

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long distance workout data with a background of a pullover being knitted

長課終於練到28.9公里了

Posted on Saturday, September 4, 2021 10:38 pmSunday, September 5, 2021 8:10 am by 魔鬼小編

兩個星期前,隊友已練到十八英里(28.9公里),之前對方因傷患復發,停練了兩星期,里數是落後於我的,結果引發龜兔效應,我懶散了,就變成對方後方居上了,訓練計劃比我更快完成。

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a collage of hot chocolate run 15K

甜到漏的熱巧克力15K

Posted on Sunday, August 29, 2021 2:28 amSaturday, August 28, 2021 9:31 pm by 魔鬼小編

二○一八年一月,從香港渣馬回來後,休息兩個月,四月份又再投入第二個賽事,第二次離開紐約市,坐車去費城,同樣用競走方法,參加這個甜到死的15K熱巧克力路跑賽。當時報名原因很簡單,純粹是為了那個有趣的巧克力獎牌,獎牌造得像一塊真的巧克力,很大,很重。

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breakfast with a bowl of noodle and apple and milk

做運動就是為了吃

Posted on Tuesday, August 17, 2021 10:47 amSunday, December 12, 2021 11:37 am by 魔鬼小編

人做運動我做運動,我的動機當然不是去參加奧運,我只是奧運的打氣份子,趁趁熱鬧。我做運動只是為了吃,可以肆無忌憚地吃。吃完又去做運動,做完又再吃。周而復始,永不言倦,做得很辛苦,但吃得也很開心,心安理得,多好。

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a collage of central park

教我這白痴要吐好多升血

Posted on Monday, August 16, 2021 7:24 amMonday, August 16, 2021 7:24 am by 魔鬼小編

已一年八個月沒有見過隊友了,也沒有見過副教練。前天隊友打電話說副教練問什麼時候可以出來練習。我有練習,但跟別人一起練,自疫情後就未試過了。而且大家的目標不同,隊友練到28公里,我才22公里,副教練要求的配速我現在已無法達到,要誰遷就誰都不好。這是四年前的練習筆記。

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a blue sweater is in the process of being knitted

周六軟硬兼施:競走練習和織毛衣

Posted on Saturday, August 14, 2021 3:31 pmWednesday, December 29, 2021 10:12 pm by 魔鬼小編

上個周末下雨,加上懶散,沒有練長課。這個周六一定要出動了,隊友已練到十八英里(28.9公里),我還停留在十四英里(22公里),好慚愧。周五晚看天氣預報說周六會有雷雨,最近一周天氣酷熱,白天超過攝氏三十六度,就算清晨也有三十二度,黃昏三十六度,體感是三十八度,不出去,在家坐着也會流汗。

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a workout record and map

達標?

Posted on Sunday, August 1, 2021 8:46 amSunday, August 1, 2021 8:51 am by 魔鬼小編

從來沒有給自己設下什麼目標,不過看到人家說,這個月要有多少多少公里,我才意識到,原來也要為自己訂個目標。訂目標要合理,如果要我每個月二百公里是不可能的。

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