Category: 運動筆記

一九七四年退役的無畏號航空母艦，一九八二年從此在紐約的赫德遜河泊岸成了博物館，甲板上停放了許多退役的戰鬥軍機，二○一一年開始，還放了退役的企業號穿梭機供遊客參觀。我從未上過無畏號，因為入場費不菲。所以，當我聽到可以免費上無畏號甲板做運動時，我第一個搶去報名。

我從不看那種教你如何30天就可以去跑馬拉松的書，也不相信看完一本教游泳的書，就可以入水能游了。

二○一六年二月十六日晚上，特別去聽Endurance sports Education耐力運動教育講座，主持人是運動骨科醫生Dr. Metzl，來自全美首屈一指的骨科醫院(Hospital of Special Surgery)。講座分三部分：跑步、騎自行車和游泳，如何提高自己的能力，跑得更快、騎得更快、游得更快。

我也忘了到底是哪年做的脊椎手術了，為了復健，我先從游泳開始。幸好我會游泳，只是泳術不精，不過也可以一口氣完成一千米的。