說在前面
作家朋友提議我寫一下跟隊友競走的事。我其實寫了幾年運動日記,自知不是精英運動員,說不上有什麼心得,反倒有點像流水帳,所以從不公開。不過,想深一層,像我這種臨老才拜師學藝的的新人,做完脊椎手術後,仍可以在馬拉松跑道上突破人生,也算是給大家一種鼓勵吧。
我也忘了到底是哪年做的手術了,為了復健,我先從游泳開始。幸好我會游泳,只是泳術不精,不過也可以一口氣完成一千米的。
2016年11月25日,星期五,攝氏12度,陰晴不定
今天發神經了﹗竟然一口氣游了一千米﹗一公里﹗
我高中最後一年才學會游泳,之後從沒有試過一次游這麼遠的距離,我一直以為自己是做不到的。游到最後一圈,快到池邊時,我還精神充沛,但時間夠了,泳池工作人員已在準備關池休息十五分鐘。
記得讀大學時,在大學游泳池遇到教授,他是游泳健將,我那時游一個池(25米)也有點吃力,於是大膽請教他。
「教授,我怎樣才可以游到一個池的長度?」
教授回我:「你不要只想着游一個池的長度,那就可以游很多個池的長度了。」
說得有點玄,我那時半信疑,就試着放鬆去游,目標不再是一個池,結果……
我那次連續游了二十個池的長度!!!!!!!!!! 連我自己也不相信!!!!!
於是我就一直以為我的極限是二十個池,即五百米。
楊逍跟紀曉芙說過一句話我很欣賞:「一個人的武功分了派別,已自落了下乘。」想是同一道理,不要讓框架限制自己,thinking outside the box。紀曉芙遇到楊逍是她的幸運,可惜情深緣淺。
講跑步的《完美的一英里》,五十年代,三位突破一英里四分鐘的年輕跑手,他們都遇到人生中的伯樂,讓他們的體能極限得以提昇,其中澳洲的John Landy比其他兩名跑手幸運,他遇到一位很出色的魔鬼教練Cerutty,嚴師出高徒就是硬道理。
Cerutty深信人體極限是可以通過苦練突破的,他這樣評論Landy:Courage and desire to excel without undue display of effort, much less suffering, causes him to run well within himself。只憑一腔熱血,但好逸惡勞,才令他跑不出自己的框框。
我的教練就是我自己的意志,游到七百米時,小腿有點想抽筋,那時還在猶豫要不要繼續,但是吸一口大氣後,腿好像就沒有那麼緊繃了,於是再游下去,游到九百米時,雙臂好像有點累,於是又懷疑自己可不可以再多游一百米。跟着我調慢了速度游了兩圈,發覺氣力又回來了,於是勇往直前的游下去。
痛苦只是短暫的,跨過了苦楚的高山而得到的歡愉,足以令你忘記之前流過的淚和汗。互勉。
後記
奬勵一下自己,又買了一套一人份碗碟,再加一瓶阿根廷的馬爾貝克(Malbec)紅酒,馬爾貝克近年在阿根廷大紅,聞說質量可以和法國原產地匹敵,很想試一試。
1 thought on “首先,是千米的突破”