以為空氣污染風波已過，誰知昨天空氣又因加拿大未撲滅的山火再次惡劣，剛好碰上葛頓古水道全程大暴走六十九公里的好日子。
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Great Saunter再繞曼哈頓一圈
步行團友說，一年一度的「曼哈頓大喪走」Great Saunter繞曼哈頓一圈已有四分一世紀的歷史，每年超過三千人參加，也算紐約盛事，怎麼卻未見任何媒體報道的。
四十八公里只是一個開始
朋友比我年長幾年，兩周前帶我一起去康州走四十八公里練習，準備迎戰華府一年一度的「日行百里」。
D&R運河步道暴走46公里
健走路線是新澤西州的D&R運河步道，全長七十七英里(124公里)，兩岸景色很漂亮，我們只走一段，十五英里，然後折返起點。起點離我家很遠，清晨四時起來，五時出門，坐最早的火車到新澤西州集合。