「上」字，廣東話有兩個發音：讀陽去soeng6時讀作「尚」，指位置，例如上面；讀陽上soeng5時，是動詞，例如上車。所謂上單車，就是如何上單車。原來很多會騎單車的人是不懂上單車的。
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無所事事的周六早上
這個星期是復活節，又是逾越節，星期五就開始了長周末，問我做過什麼，竟然無法想起來，一早起來好像去了跑步，不過跑了一英里就回來了，因為腰骨開始有點痛，怕又觸動舊患，還是別勉強了。
買了人生第一部單車
雖然八歲就開始騎單車，也騎過很多單車，但我從沒買過一部單車。八歲時騎的單車是我爸買給我的，騎了很多年，到高中時，單車已破舊不堪，於是有人把不要的一部二手BMX給了我，我就拿來騎，騎到進了大學後，因為單車實在太舊，而且那時的我，已不再需要以單車代步，可以坐巴士周圍去了，單車日久失修，也就生了鏽，最後被我丟棄了。
紐約全市五區單車漫遊(2019)
二○一九年五月六日，一年一度的全市五區單車漫遊(Five Boro Bike Tour)又來了，我又再做義工，已連續做了三年。四年前，頭一次參加，報名費要美金一百五十元，試過一次，很想再玩，但不想付錢怎辦，於是跑去做交通指揮員義工。
騎到天涯海角的Montauk
二零一九年八月，趁暑假快要結束，決定和隊友再去一趟長島的最東端望灘(Montauk)，這次是騎單車。上次去健行，時間太匆忙，未來得及登上燈塔遠眺大西洋，這次一定要上去看看。
環島的夢想
環島的夢，幾年前才開始有的，那時手術後騎單車復健，就興起一個念頭：要騎，就要騎遠一點。後來看到一些台灣的航拍照和紀錄片，驟然驚覺台灣的美，可恨當年匆匆一瞥，沒有去過南部。跟着又在單車博覽會上看到介紹環島的資料，就很想去台灣騎單車。
2017年環布朗克士67公里單車行
環布朗克士單車行，Tour de Bronx，是全美最大型的免費單車行活動，每年至少有五千車手參加。路線在紐約的布朗克士，這一區出名斜坡多，路面崎嶇不平。全程都是馬路，因為是免費，沒有警察封路，完全開放，車手與車爭路，又要過橋、過交通燈，有好多急彎和大斜坡，有些下坡路急彎很多，有些甚至是之字彎，路又窄又彎，如果玩巡航，前面的車手技術不好，隨時撞成一大串，所以參加者要有一定水平的單車技術，否則非常危險。沿路也沒有醫療隊伍支援，車手自求多福。
紐約兩輪族
紐約單車族遊說了四十年，中央公園終於在周末沒汽車行駛，除了必要的車輛，例如警車。紐約在「全美十大適宜騎單車城市榜」排名第九，我反而有點詫異居然會上榜。
八歲時，學騎單車
在村裡長大的我，騎上單車是必然的事。八歲那年，我爸給我買了一部單車，兩輪的。三歲時，我爸給我買過一部三輪單車，舅舅幫我拍了一張照片，照片中的我在發脾氣，把車把倒過來了。那照片一直掛在老家的大廳，有相為證，才讓我記得這件事。