碎碎念，疫情下的練習

雖然報了網上波士頓全馬，但疫情影響，仍無法除下口罩練習，去年這時候，天未亮就出外，沒戴口罩，事隔一年，沒有去年那麼勇了，雖然已打了疫苗第一劑，下星期再打第二劑，但一天未達群體免疫，疫情下，練習時還是乖乖戴上口罩。

單打獨鬥了一年多，無法與隊友見面一起練習，少了一個伴，真的少了點動力。

本來想練長課的，即至少六英里(10公里)，但兩腿肌肉還是未夠力量，加上戴了口罩，影響呼吸，速度很慢，想快，心跳率就會激增。走得這麼慢，訓練強度已達4.6，真的令人沮喪。以這速度，全馬到時真的會破紀錄了，是破個人最差的紀錄。看來練回三年前的速度是不太可能的事了。

剛才跟隊友通電，住在新澤西州的她今天剛打了疫苗第一劑，打的是輝瑞，之前沒得選擇，去到接種中心才知道打的是什麼。隊友打完後沒有副作用反應。各州打的疫苗或有不同，紐約這邊有三隻(現在只有兩隻，強生暫時停打了)可選。

今天紐約市的確診數字繼續下跌，已跌到二千零八十宗了，記得疫苗開打後，三月時每天仍有五千宗。四月初有長假期，不同族裔的大節日都堆在一起，之前還擔心疫情會反彈，看來大部分人都很守規矩，只是部分地區數字在假期後上升了一點。

現在接種人數不斷上升，根據官方數字，截至今日，全市人口已注射了六百萬支疫苗，但因為有三隻疫苗，強生只需注射一劑，莫德納(Moderna)和輝瑞(Pfizer)要打兩劑，市長說已有兩成半的紐約市民全劑量接種(fully vaccinated)了，我下星期也會是其中一員，全劑量接種了。

市長預計六月尾，會有五百萬紐約市民全劑量接種，紐約市人口八百萬，即到時超過六成人口全劑量接種。要達到群體免疫，必須要有七成人口全劑量接種。按這個速度，暑假後有希望達到七成人口全劑量接種。聞說之前以色列因有八成人口已全劑量接種，大家可以不用戴口罩了。

紐約全馬想在十一月舉行，看來可能性會很大，但仍要解決很多問題，跑手要全劑量接種應該是要的，就算不要求，只要求三天前的檢測是陰性，從跑手的角度也應該先去接種，萬一檢測出來結果是陽性怎麼辦，豈不是全功盡廢？

還有跑手到時是否需要戴口罩、沿途補給站如何處理、義工，萬一沒有補給站，要自己帶水帶補給品，如何安全地除下口罩吃喝、到終站後義工怎樣安全地給跑手獎牌，也是一大問題。距離十一月仍有六個月，還可以慢慢想。

另一頭，香港出現了變種病毒，唉，真的是一波未平，一波又起。心情遊走於兩地之間，一高一低，反反覆覆。

現在公司剛開始討論各人回去辦公室上班的可能性，要回去是一定的，但怎樣回去，何時回去，安全措施細節，還要一一想清楚。我已提了意見，希望上頭會考慮。

在家上班了一年多，大家已習慣了這種遙距工作的上班生活，一旦回去，也要時間適應。

自己心裡早有打算，如果回去辦公室上班，也不會是五天辦公室工作了，最有可能是三天在辧公室，兩天在家，或者相反，去辦公室上班那天，會騎自行車，不坐地鐵，反正我家離辦公室不遠，騎車可以做運動，又可省錢。

中午收到之前體檢的第二次報告，之前驗血結果出錯，要我回去再抽血，結果出來了，數據一切正常。不過，膽固醇仍然偏高。

今年的目標：減低膽固醇──才九十五磅(43公斤)，正常運動，膽固醇也偏高，實在太不公平了。