Day: July 17, 2021

早上出門練長課時沒注意看溫度，只覺得有點翳悶，昨天下了一場雨，運動衣仍未全乾，改穿New Balance的冰涼背心和短褲，還有新買的運動鞋，今天的目標是十二英里(19.3公里)。已計算過路線的距離和時間，大槪三個鐘頭完成，未到中午，溫度應該可以的。